CSA-Rutiini

Mikä ihmeen csa?

Kun puhutaan csa – rutiinista tarkoitetaan sillä kolmen tekijän unelmakomboa. Tämän kombon muodostavat c-vitamiini, aurinkosuoja (s=sunscreen) sekä a-vitamiini. Näitä yhdistämällä saat ihosi pysymään nuorekkaana ja kauniina mahdollisimman pitkään, sekä hidastettua ihon ikääntymistä. Itsessään jokainen osa csa:ta on jo hyvä pala tehokasta ihonhoitoa, mutta yhdistämällä näitä, tukevat ne toinen toisiaan ja saat hoitorutiinistasi kaikki tehot irti.

Medik8:n mukaan, kun aloitat 30-vuotiaana käyttämään csa-rutiinia, on ihosi 50-vuotiaana 40-vuotiaan näköinen. Muistathan kuitenkin, että elämäntavoilla ja geeneillä on myös valtava merkitys ihosi hyvinvointiin.

C-vitamiini

C-vitamiini on voimakas antioksidanti, joka suojaa ihoa auringolta ja vapailta radikaaleilta. Se myös vaalentaa ja ehkäisee pigmenttimuutoksia, sekä uudistaa ihoa. Kun aloitat c-vitamiinituotteiden käytön, huomaat jo lyhyen ajan jälkeen, kuinka ihosi on todella paljon kirkkaamman näköinen.

C-vitamiinia on tärkeää käyttää etenkin aamuisin. Iho tarvitsee c-vitamiinia kollageenin muodostamiseen. Aurinko kuitenkin “syö” ihon c-vitamiinivarastoja, joten mikäli ihossa ei ole tarpeeksi c-vitamiinia, ei se pysty myöskään muodostamaan tehokkaasti uutta kollageenia. Tämä näkyy myöhemmin ihon vanhenemisena.

Aurinkosuoja (sunscreen)

Kuten varmasti jo tiedätkin, aurinko vanhentaa ihoa. Mutta tiesitkö, että ainakin 80 % ihon ikääntymismuutoksista johtuvat auringon uv-säteistä?

Myös Suomessa pilvisellä säällä ja talvella tulee käyttää aurinkosuojaa. Vaikka aurinkoa ei näkysikään, mutta ulkona kuitenkin on valoisaa, pääsee noin 50 % uv-säteistä iholle saakka. Nämä auringon aiheuttamat vahingot ihossa näkyvät vasta vuosien jälkeen, joten vaikka olet nuori ja ihosi on yhä kaunis ja kimmoisa, käytä aurinkosuojaa! Suurin osa asiakkaistani, jotka ovat +50-vuotiaita, kiroavat sitä, kun eivät nuorena suojanneet ihoa auringolta, sillä nyt iho on epätasaisen värinen ja ryppyinen. Muistakaa, että paras hoito ikääntymismuutoksiin on ennaltaehkäisy!

UVB-säteet polttavat ihoa ja suurina määrinä voivat altistaa ihosyövälle, kun taas UVA säteet edistävät ihon ikääntymistä ja voivat aiheuttaa epätoivottuja pigmenttimuutoksia.

A-vitamiini

A-vitamini on tehokas anti-age raaka-aine. Yöllä iho on aktiivisimmillaan, joten tehokkaasti uudistavat tuotteet kannattaa painottaa iltarutiiniin. A-vitamiini tehostaa ihon yöllistä korjausprosessia, joten käytäthän a-vitamiinia vain iltaisin. A-vitamiini ei toimi auringon kanssa, joten myös siksi sitä ei kannata käyttää aamuisin.

Medik8:lta löytyy upeat a-vitamiini tuotteet. He ovat kehittäneet a-vitamiini seerumin, jossa a-vitamiini on perinteisen retinolin sijaan retinaldehyde muodossa. Tämä upea seerumi on Crystal retinal. Retinaldehyde on uuden sukupolven a-vitamiini muoto, joka toimii jopa 11 kertaa tehokkaammin kuin perinteinen retinol.